Endelig en avtalebok og treningsdagbok i ett - for aktive kvinner og kvinner som ønsker å komme i form. I tillegg til vanlig kalender, inkluderer boken treningsprogrammer som garantert gir resultater, treningslogg og sunne menyforslag til hver ukedag, hudpleietips med Linda Johansen, samt massevis av gode tips og råd om trening.