Gjennom et utall smaksrike retter av ris, gryn, pasta og poteter, pizza, supper, dampende grønnsaker proppfulle av vitaminer og mineraler, frisk frukt i mange spennende kombinasjoner og leskende drikker viser forfatteren oss hvordan vi kan få et kosthold som gir engergi og overskudd. Boka inneholder også barnevennlige retter og velsmakende melkefrie retter.

Oversatt av Eva Valebrokk.