Om musikkens, sangens, klangens, tonenes og de ulike frekvensenes virkning på helsen vår med utgangspunkt i vitenskapelig basert kunnskap om hvordan ulike former for lyd, enten vi lytter til musikk eller skaper lyd og toner med vår egen stemme, kan bidra til å gjøre oss friske. Et verktøy til helse og vekst, rikt på eksempler og øvelser, og med forslag til musikk med terapeutisk verdi.