Planlegg deg slank!

Matprepping handler om å planlegge, forberede og tilberede måltidene for de neste dagene – eller for hele uka om du vil!

Prepper du maten din, blir du ikke bare sunnere, lettere og mer miljøvennlig, du sparer også penger og tid. Og du klarer å gå ned i vekt fordi grønnsaker og kylling ligger klart i kjøleskapet. Boken gir deg oppskrifter til frokost, lunsj, middag og kvelds, og måltidene midt imellom. Når du vet hva du skal ha til lunsj og middag de neste dagene, beholder du roen roen i hverdagen, og kaloriene faller av.