I en verden som blir stadig mer støyende og kompleks, kan det noen ganger være til hjelp å rette blikket innover – inn i kroppen vår. Gjennom tusenvis av år har kroppen støtt på utfordringer og løst dem på sin helt egen måte. Hva kan vi lære av den? Hva vet organene våre om livet?

Giulia Enders tar oss med på en fascinerende oppdagelsesreise inn i vårt indre. Med et enestående talent for å uttrykke komplekse sammenhenger lekende lett og presist, vekker hun ekte begeistring for noe som står oss så nær, men likevel kan virke så fjernt: oss selv.

I jobben som lege og forsker oppdaget Giulia Enders hvor tett sammenvevd helsen vår er med livet vi lever. I denne boken viser hun på en engasjerende og helhetlig måte hvordan organene våre (lunger, muskler, hjerte, hud) faktisk fungerer, og hvordan kroppen hjelper oss med å bygge motstandskraft, knytte bånd til andre og gjøre oss trygge. På mesterlig vis kombinerer forfatteren ny vitenskapelig innsikt med personlige historier og gammel visdom – og gir utallige relevante og praktiske råd for bedre helse.

Boken vil gi en ny forståelse av hva det virkelig vil si å lytte til kroppen.