Paolos treningsbibel (Innbundet)

Et kvarter om dagen er nok

Forfatter:

Tina Holt (Oversetter)

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2014
Antall sider: 240
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
Originaltittel: Paolos träningsbibel
Oversatt av: Holt, Tina
ISBN/EAN: 9788202444730
Kategori: Sport og friluftsliv
Omtale Paolos treningsbibel

Kom i gang med trening

Nøkkelen til å komme i toppform er å trene hele kroppen – ofte og variert. Hjemmetrening er overlegent, bare ta på deg et par treningssko, og økten kan begynne! Du trenger ikke noe utstyr, og du må heller ikke passe tiden. Den svenske treningsguruen Paolo Roberto gir deg en stor guide med øvelser for hele kroppen. Økter for fire nivåer: nybegynner, middels, avansert og champ.

Til toppen