Ronny Hansen er en av Norges fremste eksperter på røykeslutt, og har utviklet en metode som går ut på å påvirke underbevisstheten på ulike måter, slik at du på få uker mister lysten på røyk og snus. Lydboken inneholder to deler du skal følge: forberedelsesfasen og gjennomføringsfasen. Du får oppskriften trinn for trinn, og hele prosessen leder fram til den dagen du tar din siste røyk. Etterpå vil du ikke engang ha lyst på røyk. Utrolig men sant!