Har du for mye å tenke på? Glemmer du ting stadig oftere? Er du trøtt etter lunsj? Skyr du aktiviteter som krever at du må tenke deg grundig om? I denne boka lærer du å ta bedre vare på hodet ditt. På en lettfattelig og underholdende måte forklarer forfatteren hvilke betingelser som må være til stede for at hjernen skal fungere optimalt, og hva du selv kan gjøre for å gi kroppens viktigste organ bedre arbeidsvilkår. Boka inneholder også et eget spesiallaget treningsprogram som vil gi deg økt konsentrasjonsevne, mindre stress, mer overskudd - og høyere intelligens.
