21 viktige råd for bedre søvn og mer energi – sov bedre på bare 14 dager!
Søvnkvaliteten og livskvaliteten din går hånd i hånd. I boken får du 21 effektive råd for hvordan du endrer søvnmønsteret ditt og sover bedre, samt en 14-dagersplan og en søvndagbok som kan brukes sammen med rådene. Du kommer sannsynligvis til å oppleve at huden blir sunnere, vekten stabiliserer seg eller går ned og immunsystemet ditt bedres betraktelig i løpet av 14 effektive dager.
