Sterk med strikk (Innbundet)

Enkle styrkeøvelser for råskap og glede

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2019
Antall sider: 192
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202615147
Kategori: Sport og friluftsliv
Omtale Sterk med strikk

Morsomme og enkle øvelser med strikk

Tren med strikk for råskap og treningsglede!
Silje Torp viser deg hvordan du trener med strikk og gir deg tøffe og enkle øvelser for kjernemuskulaturen og absolutt hele kroppen. Når du trener med strikk, legger du på ekstra motstand eller støtte i en øvelse, og du bestemmer selv hvor tungt det skal være. Du kan også bruke flere strikker for å trene flere muskelgrupper i én øvelse.

Til toppen