Sterk med strikk (Innbundet)
Enkle styrkeøvelser for råskap og glede
Forfatter:
| Forfatter: | Silje Torp |
| Innbinding: | Innbundet |
| Utgivelsesår: | 2019 |
| Antall sider: | 192 |
| Forlag: | Cappelen Damm |
| Språk: | Bokmål |
| ISBN/EAN: | 9788202615147 |
Omtale Sterk med strikk
Morsomme og enkle øvelser med strikk
Tren med strikk for råskap og treningsglede!Silje Torp viser deg hvordan du trener med strikk og gir deg tøffe og enkle øvelser for kjernemuskulaturen og absolutt hele kroppen. Når du trener med strikk, legger du på ekstra motstand eller støtte i en øvelse, og du bestemmer selv hvor tungt det skal være. Du kan også bruke flere strikker for å trene flere muskelgrupper i én øvelse.