Styrketrening for jenter

Alt du trenger å vite om effektiv og korrekt styrketrening, riktig kosthold og økt fettforbrenning – tilpasset jenter.

Her er også en unik treningsguide med steg-for-steg-bilder av øvelser som virkelig fungerer. Styrketrening gir økt velvære, selvtillit og psykisk styrke, i tillegg til en fastere kropp.