Christopher Hansard, en av verdens ledende utøvere av tibetansk legekunst, beskriver i denne inspirerende boka tolv typer frykt som påvirker livene våre og dermed livskvaliteten.
Ved å gi slipp på frykten vil vi finne indre fred og kunne endre vårt forhold til andre mennesker. Med livsforvandlende øvelser som hjelper deg til å slippe taket i frykten og møte verden med tillit og glede.
Christopher Hansard er leder av Eden Medical Centre i London. Han er 'Master Physician of Tibetan Dür Bön Medicine' og en internasjonalt anerkjent foreleser, lærer og forfatter, med to bestselgere som er blitt oversatt til en rekke språk: "The Tibetan Art of Living, Wise Body, Wise Mind, Wise Life" og "The Tibetan Art of Positive Thinking".
Mer om Christopher Hansard finner du her: www.bonmedicine.com og www.edenmedicalcentre.com
