Demensbrems (Innbundet)

God hukommelse hele livet

Forfatter:

Linnea Vestre (Illustratør)

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2020
Antall sider: 320
Illustratør: Vestre, Linnea
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202629311
Kategori: Familie og helse
Omtale Demensbrems

Demensbrems - god hukommelse hele livet!

Visste du at du kan påvirke din biologiske alder og føre en livsstil som holder hjernen frisk lenger?

 

Boka oppsummerer all forskning om hva som kan påvirke utviklingen av demens og hvordan vi beholder god hukommelse hele livet. Dette er en forskningsbasert, praktisk håndbok som hjelper leseren å gjøre livsstils- og helsevalg som holder hjernen frisk lenger. Nærmere 100 000 nordmenn har aldersrelatert demens, og tallet øker stadig. Men det finnes en demensbrems! Boken inneholder en tre-stegs-metode med konkrete råd. Ta grep om din aldring, forbedre din hjerne og forebygg demens innenfor rammene satt av dine gener. Lær hvordan du kan styrke nervecellene dine, holde blodårene til hjernen friske og sørge for godt vedlikehold av hjernen.

Til toppen

Andre utgaver

Demensbrems
Bokmål Ebok 2020