Mental styrketrening av Cecilie Ystenes (Ebok)
Ebok

Mental styrketrening (Ebok)

Forfatter:

Ingen angrerett. Umiddelbart tilgjengelig i Tanum e-bok leseapp eller på Min side. Kan sendes til Kindle.

Last ned utdrag     Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Ebok
Utgivelsesår: 2015
Antall sider: 148
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filformat: EPUB
Forlag: Aschehoug & Co
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788203295454
Kategori: Selvutvikling
Omtale: Mental styrketrening
Her får du teknikkene du trenger for å trene kroppens viktigste "muskel" - nemlig hodet!

Mental trening handler om hvordan du kan prestere bedre. Ved å tenke mer offensivt og konstruktivt, vil du nå målene dine raskere og mer effektivt. I denne boken får du verktøy, teknikker og øvelser for hvordan du yter bedre i kritiske øyeblikk, håndterer press, mestrer endringer og tar raske og gode beslutninger. Mental trening hjelper deg til å forbedre prestasjonene dine, gir deg større selvtillit og gjør deg mer mentalt robust.

I boken får du også et 12 ukers treningsprogram.

Til toppen

Andre utgaver

Mental styrketrening
Bokmål Innbundet 2015