Helse og livsstil
Bøkene som hjelper deg å ta vare på kropp og sjel.
Mat, kropp og helse Se alle
Mest leste ariktler
Sjel, kropp og sinn Se alle
Trening og helse Se alle
Gå ned i vekt, bli frisk og lev lenger!
Den praktiske diabetesboka
Lurer du på hva du selv kan gjøre med din diabetes?
Forfatterne, som har mange års erfaring i behandling av diabetespasienter, gir deg alle verktøy du trenger for å bli helt frisk eller mye bedre av type 2-diabetes eller pre-diabetes.
Du vil samtidig gå ned i vekt, forbedre blodtrykk og kolesterolverdier, få bedre søvn og mer energi og fjerne eller redusere betennelser i kroppen. På en morsom og enkel måte vil du lære hvilke verktøy du skal bruke for å få tilbake din gode helse.
Innbundet
Aktiv fritid Se alle
Hvordan skape et helt liv med bevisste valg
The Golden Year - ta makten over livet ditt
The Golden Year er en håndbok i hvordan ta makten over sitt eget liv.
Det handler om hvordan skape et helt liv med bevisste - om enn litt dramatiske - valg, og boken viser vei og inspirerer leserne til å komme videre i livet sitt.
Innbundet
